O que é a Saudade e por que a sentimos?

 A saudade é um sentimento que nos faz pensar e refletir sobre a vida, mais especificamente com foco no passado.

 

Créditos da imagem: congerdesign - por Pixabay

 Como todo sentimento, a saudade traz sensações de épocas que já se foram, mas que deixaram boas lembranças em nossas vidas e memórias, sendo que, por isso temos a vontade de voltar para esses momentos e nisso se consiste a saudade.

 Um pensamento que mexe com nossas mentes, isso é um sentimento e, no caso da saudade, geralmente ela vem acompanhada de outros, como a sensação de perda, falta ou escassez, podendo trazer também a sensação de angústia.

 Entretanto, devemos lembrar que a vida é uma sucessão de experiências, sejam elas boas ou ruins, mas o que podemos aprender é que a cada momento teremos novas perspectivas e, ao vermos por esse prisma, devemos entender que o que passou ficará para sempre como parte de nossa história, que continuará a ser vivida com as situações futuras.

 Portanto, a saudade é benéfica, pois faz sabermos que o passado valeu a pena, mas ela não pode nortear nossa vida, nos incapacitando de viver o presente e de planejar o futuro. Devemos guardar o que foi bom em nosso passado e esquecer o resto, para tentar repetir as boas situações da vida em outros momentos, buscando cada vez mais, viver melhor.

 A palavra "saudade" é derivada do latim, mas no português ela tem o significado e originalidade própria que conhecemos e que define o fato de sentir a falta de outrem.

 Obviamente a expressão que demonstra saudade, como "sinto sua falta" também existe em outras línguas, como o "i miss you" no inglês. Já no espanhol, a palavra "soledad" não é equivalente a "saudade" em português, pois "soledad" significa, na realidade, solidão.